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Asian Vegetable Mix — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4026813000170 Gefrorene Gemüsemischungen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 29pro 100 g
Eiweiß: 2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,4 gpro 100 g
Fett: 0,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Asian Vegetable Mix 29 Kalorien, 2 g Eiweiß und 0,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	121 kJ / 29 kcal
Fett	0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	3,4 g
davon Zucker	3 g
Ballaststoffe	2,6 g
Eiweiß	2 g
Salz	0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

29 Kalorien in 100 g

Eiweiß2 g

Kohlenhydrate3,4 g

Zucker3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,6 g

Fett0,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium40 mg

Calcium25,8 mg

Kalium245 mg

Eisen0,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C5,9 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

rewe bio kaisergemuse Eiweiß 2,4 g · 24 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−8 mg Natrium−5 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Blumenkohl, Grüne Bohne, Grüner Pfeffer, Karotten, Lauch, Mungobohnenkeime, Pilz, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Asian Vegetable Mix?

100 g Asian Vegetable Mix enthalten 29 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Asian Vegetable Mix?

100 g Asian Vegetable Mix enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Asian Vegetable Mix?

100 g Asian Vegetable Mix enthalten 3,4 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Asian Vegetable Mix?

100 g Asian Vegetable Mix enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Asian Vegetable Mix?

100 g Asian Vegetable Mix enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Asian Vegetable Mix?

100 g Asian Vegetable Mix enthalten 2,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Asian Vegetable Mix?

Die Hauptzutaten von Asian Vegetable Mix sind: Blumenkohl, Grüne Bohne, Grüner Pfeffer, Karotten, Lauch.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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