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TofuPaprika — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 4026427312188 Hülsenfrüchte und Hülsenfruchtprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 135pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,5 gpro 100 g
Fett: 6,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält TofuPaprika 135 Kalorien, 13 g Eiweiß und 6,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	565 kJ / 135 kcal
Fett	6,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,1 g
Kohlenhydrate	4,5 g
davon Zucker	3,2 g
Ballaststoffe	4,6 g
Eiweiß	13 g
Salz	1,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

135 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate4,5 g

Zucker3,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4,6 g

Fett6,6 g

Gesättigte Fettsäuren1,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium600 mg

Calcium83,4 mg

Kalium622 mg

Eisen5,5 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C3,3 mg

Vitamin D0,0 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Edeka Tofu classic Protein 13,1 g · 106 kcal per 100 g

−3 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−596 mg Natrium
Food For Future Bio Tofu natur Protein 13 g · 129 kcal per 100 g

−2,7 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−600 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Knoblauch, Majoran, Meersalz, Paprika edelsüß, Peperoni, Roter Gemusepaprika, Sojabohne, Sonnenblumenöl, Wasser, Zwiebeln getrocknet

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat TofuPaprika?

100 g TofuPaprika enthalten 135 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält TofuPaprika?

100 g TofuPaprika enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält TofuPaprika?

100 g TofuPaprika enthalten 4,5 g Kohlenhydrate. Davon 3,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält TofuPaprika?

100 g TofuPaprika enthalten 3,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält TofuPaprika?

100 g TofuPaprika enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält TofuPaprika?

100 g TofuPaprika enthalten 4,633 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von TofuPaprika?

Die Hauptzutaten von TofuPaprika sind: Knoblauch, Majoran, Meersalz, Paprika edelsüß, Peperoni.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

10 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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