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Kartoffel Püree — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

160g EAN 4022381019040 Kartoffelpüree Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 72pro 100 g
Eiweiß: 2,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11,5 gpro 100 g
Fett: 1,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Kartoffel Püree 72 Kalorien, 2,6 g Eiweiß und 1,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	301 kJ / 72 kcal
Fett	1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	1 g
Kohlenhydrate	11,5 g
davon Zucker	2,2 g
Ballaststoffe	1,1 g
Eiweiß	2,6 g
Salz	0,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

72 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,6 g

Kohlenhydrate11,5 g

Zucker2,2 g

Ballaststoffe1,1 g

Fett1,5 g

Gesättigte Fettsäuren1 g

Natrium200 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Eden Kartoffel püree Eiweiß 2,6 g · 72 kcal pro 100 g

−0,8 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Ballaststoffe

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Extrakt aus Rosmarin, Kartoffel, Knoblauch, Meersalz, Muskatnuss, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Celery

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kartoffel Püree?

100 g Kartoffel Püree enthalten 72 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kartoffel Püree?

100 g Kartoffel Püree enthalten 2,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kartoffel Püree?

100 g Kartoffel Püree enthalten 11,5 g Kohlenhydrate. Davon 2,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kartoffel Püree?

100 g Kartoffel Püree enthalten 2,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kartoffel Püree?

100 g Kartoffel Püree enthalten 200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kartoffel Püree?

100 g Kartoffel Püree enthalten 1,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kartoffel Püree?

Die Hauptzutaten von Kartoffel Püree sind: Extrakt aus Rosmarin, Kartoffel, Knoblauch, Meersalz, Muskatnuss.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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