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Kartoffel püree — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

160g EAN 4005047220509 Kartoffelpüree Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 72pro 100 g
Eiweiß: 2,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11,5 gpro 100 g
Fett: 1,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 72 Kalorien. Pro 100 g: 72 Kalorien, 2,6 g Eiweiß, 1,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	301 kJ / 72 kcal	301 kJ / 72 kcal (4%)
Fett	1,5 g	1,5 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	11,5 g	11,5 g (4%)
davon Zucker	2,2 g	2,2 g (2%)
Ballaststoffe	1,8 g	1,8 g
Eiweiß	2,6 g	2,6 g (5%)
Salz	0,50 g	0,50 g (8%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

72 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,6 g

Kohlenhydrate11,5 g

Zucker2,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,8 g

Fett1,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium200 mg

Calcium10,7 mg

Kalium355 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C2,8 mg

Vitamin D2600000 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Extrakt aus Rosmarin, Kartoffel, Knoblauch, Meersalz, Muskatnuss, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Celery

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kartoffel püree?

100 g Kartoffel püree enthalten 72 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kartoffel püree?

100 g Kartoffel püree enthalten 2,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kartoffel püree?

100 g Kartoffel püree enthalten 11,5 g Kohlenhydrate. Davon 2,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kartoffel püree?

100 g Kartoffel püree enthalten 2,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kartoffel püree?

100 g Kartoffel püree enthalten 200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kartoffel püree?

100 g Kartoffel püree enthalten 1,836 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kartoffel püree?

Die Hauptzutaten von Kartoffel püree sind: Antioxidant, Extrakt aus Rosmarin, Kartoffel, Knoblauch, Meersalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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