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Pesto verde — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125 g EAN 4021851569023 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 524pro 100 g
Eiweiß: 6,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,5 gpro 100 g
Fett: 53 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Pesto verde 524 Kalorien, 6,1 g Eiweiß und 53 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält MilkEnthält Nuts

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2192 kJ / 524 kcal
Fett	53 g
davon gesättigte Fettsäuren	8,7 g
Kohlenhydrate	5,5 g
davon Zucker	1,1 g
Ballaststoffe	1,9 g
Eiweiß	6,1 g
Salz	2,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

524 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,1 g

Kohlenhydrate5,5 g

Zucker1,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,9 g

Fett53 g

Gesättigte Fettsäuren8,7 g

Cholesterin0,1 mg

Natrium880 mg

Calcium106 mg

Kalium193 mg

Eisen2,4 mg

Vitamin A0,1 mcg

Vitamin C4,9 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Carrefour Laurel hojas Eiweiß 7,6 g · 460 kcal pro 100 g

−1,1 g Zucker−6,4 g Ges. Fettsäuren−880 mg Natrium
Fuchs Italienische Kräuter gefriergetrocknet Eiweiß 16,2 g · 326 kcal pro 100 g

−1,1 g Zucker−8,7 g Ges. Fettsäuren−880 mg Natrium
COOP FINE FOOD Fischfond Konzentrat Eiweiß 10 g · 163 kcal pro 100 g

−1,1 g Zucker−8,7 g Ges. Fettsäuren−880 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Basilikum, Cashewkerne, Hartkäse Aus Schaf, Knoblauch, Kuhmilch, Meersalz, Natives Olivenöl Extra, Pinienkerne, Walnuss

Allergene

Enthält: Milk, Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pesto verde?

100 g Pesto verde enthalten 524 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pesto verde?

100 g Pesto verde enthalten 6,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pesto verde?

100 g Pesto verde enthalten 5,5 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pesto verde?

100 g Pesto verde enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pesto verde?

100 g Pesto verde enthalten 880,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pesto verde?

100 g Pesto verde enthalten 1,931 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pesto verde?

Die Hauptzutaten von Pesto verde sind: Basilikum, Cashewkerne, Hartkäse Aus Schaf, Knoblauch, Kuhmilch.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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