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Cornflakes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4019339291016 Cornflakes Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
383pro 100 g
Eiweiß
6,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
83 gpro 100 g
Fett
2,1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Cornflakes 383 Kalorien, 6,8 g Eiweiß und 2,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1602 kJ / 383 kcal
Fett 2,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 83 g
davon Zucker 1 g
Ballaststoffe 3,1 g
Eiweiß 6,8 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

383 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,8 g
Kohlenhydrate83 g
Zucker1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe3,1 g
Fett2,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Natrium4 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Kann Produktionsbedingt Schalenfrüchte, Mais, Milch, Sesam, Soja

Allergene

Kann enthalten: Milk, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cornflakes?

100 g Cornflakes enthalten 383 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cornflakes?

100 g Cornflakes enthalten 6,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cornflakes?

100 g Cornflakes enthalten 83,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cornflakes?

100 g Cornflakes enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cornflakes?

100 g Cornflakes enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cornflakes?

100 g Cornflakes enthalten 3,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Cornflakes?

Die Hauptzutaten von Cornflakes sind: Kann Produktionsbedingt Schalenfrüchte, Mais, Milch, Sesam, Soja.

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Verarbeitungsgrad

1
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5 Zutaten
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