Monster Munch

Monster Munch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

160g EAN 4018077675584 Chips Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 523pro 100 g
Eiweiß: 1,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 65 gpro 100 g
Fett: 28 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Monster Munch 523 Kalorien, 1,9 g Eiweiß und 28 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2188 kJ / 523 kcal
Fett	28 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,4 g
Kohlenhydrate	65 g
davon Zucker	6,4 g
Ballaststoffe	1,6 g
Eiweiß	1,9 g
Salz	2,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

523 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,9 g

Kohlenhydrate65 g

Zucker6,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,6 g

Fett28 g

Gesättigte Fettsäuren2,4 g

Cholesterin0,4 mg

Natrium1120 mg

Calcium6,9 mg

Kalium86,5 mg

Eisen0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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−4,9 g Zucker−2,2 g Ges. Fettsäuren−924 mg Natrium
Pumpkin Bio linsen puffs Eiweiß 20 g · 411 kcal pro 100 g

−1,5 g Zucker−1,3 g Ges. Fettsäuren−1112 mg Natrium
Sportness Protein Linsen Chips Eiweiß 25 g · 387 kcal pro 100 g

−3,8 g Zucker−1,7 g Ges. Fettsäuren−848 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Erbsenstärke, Färbendes Lebensmittel, Kartoffel, Kartoffelstärke, Käse, Maisstärke, Milch, Natürliches Aroma, Paprika, Paprikaextrakt (Capsanthin und Capsorubin), Sonnenblumenöl, Speisesalz, Süßmolkepulver, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Monster Munch?

100 g Monster Munch enthalten 523 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Monster Munch?

100 g Monster Munch enthalten 1,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Monster Munch?

100 g Monster Munch enthalten 65,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Monster Munch?

100 g Monster Munch enthalten 6,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Monster Munch?

100 g Monster Munch enthalten 1120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Monster Munch?

100 g Monster Munch enthalten 1,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Monster Munch?

Die Hauptzutaten von Monster Munch sind: Erbsenstärke, Färbendes Lebensmittel, Kartoffel, Kartoffelstärke, Käse.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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