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10 feine Pfannkuchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

600g EAN 4016287009625 Crepes And Galettes Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 192pro 100 g
Eiweiß: 6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 28,4 gpro 100 g
Fett: 5,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (60 g): 115 Kalorien. Pro 100 g: 192 Kalorien, 6 g Eiweiß, 5,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 60 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	803 kJ / 192 kcal	482 kJ / 115 kcal (6%)
Fett	5,8 g	3,5 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,2 g	0,7 g (4%)
Kohlenhydrate	28,4 g	17,0 g (7%)
davon Zucker	4,4 g	2,6 g (3%)
Ballaststoffe	3,8 g	2,3 g
Eiweiß	6 g	3,6 g (7%)
Salz	0,62 g	0,37 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

192 Kalorien in 100 g

Eiweiß6 g

Kohlenhydrate28,4 g

Zucker4,4 g

Zugesetzter Zucker2,2 g

Ballaststoffe3,8 g

Fett5,8 g

Gesättigte Fettsäuren1,2 g

Cholesterin114 mg

Natrium248 mg

Calcium57,9 mg

Kalium220 mg

Eisen1,8 mg

Vitamin A56,0 mcg

Vitamin C0,4 mg

Vitamin D0,6 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Backtriebmittel, Dinatriumdiphosphat, Eier aus Bodenhaltung, Modifizierte Stärke, Natriumhydrogencarbonat, Rapsöl, Speisesalz, Vollei, Vollmilchpulver, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 10 feine Pfannkuchen?

100 g 10 feine Pfannkuchen enthalten 192 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält 10 feine Pfannkuchen?

100 g 10 feine Pfannkuchen enthalten 6,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält 10 feine Pfannkuchen?

100 g 10 feine Pfannkuchen enthalten 28,4 g Kohlenhydrate. Davon 4,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält 10 feine Pfannkuchen?

100 g 10 feine Pfannkuchen enthalten 4,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält 10 feine Pfannkuchen?

100 g 10 feine Pfannkuchen enthalten 248,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält 10 feine Pfannkuchen?

100 g 10 feine Pfannkuchen enthalten 3,78 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von 10 feine Pfannkuchen?

Die Hauptzutaten von 10 feine Pfannkuchen sind: Backtriebmittel, Dinatriumdiphosphat, Eier aus Bodenhaltung, Modifizierte Stärke, Natriumhydrogencarbonat.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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