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Brotzeit Aufstrich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4016249128708 Gesalzene Aufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 431pro 100 g
Eiweiß: 3,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 9 gpro 100 g
Fett: 42 gpro 100 g

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Pro Portion (45 g): 194 Kalorien. Pro 100 g: 431 Kalorien, 3,3 g Eiweiß, 42 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 45 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1803 kJ / 431 kcal	811 kJ / 194 kcal (10%)
Fett	42 g	18,9 g (27%)
davon gesättigte Fettsäuren	4,5 g	2,0 g (10%)
Kohlenhydrate	9 g	4,0 g (2%)
davon Zucker	5,2 g	2,3 g (3%)
Ballaststoffe	1,9 g	0,9 g
Eiweiß	3,3 g	1,5 g (3%)
Salz	1,20 g	0,54 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

431 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,3 g

Kohlenhydrate9 g

Zucker5,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,9 g

Fett42 g

Gesättigte Fettsäuren4,5 g

Natrium480 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Apfel, Apfelsaft aus Konzentrat, Kartoffelstärke, Meersalz, Pfeffer, Sonnenblumeneiweiß, Sonnenblumenkerne Apfel, Sonnenblumenöl, Wasser, Zitronensaftkonzentrat, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brotzeit Aufstrich?

100 g Brotzeit Aufstrich enthalten 431 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Brotzeit Aufstrich?

100 g Brotzeit Aufstrich enthalten 3,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Brotzeit Aufstrich?

100 g Brotzeit Aufstrich enthalten 9,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Brotzeit Aufstrich?

100 g Brotzeit Aufstrich enthalten 5,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Brotzeit Aufstrich?

100 g Brotzeit Aufstrich enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Brotzeit Aufstrich?

100 g Brotzeit Aufstrich enthalten 1,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Brotzeit Aufstrich?

Die Hauptzutaten von Brotzeit Aufstrich sind: Apfel, Apfelsaft aus Konzentrat, Kartoffelstärke, Meersalz, Pfeffer.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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