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Gourmet Joghurt mild — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125 g EAN 4014500508870 Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 87pro 100 g
Eiweiß: 3,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 10,5 gpro 100 g
Fett: 3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Gourmet Joghurt mild 87 Kalorien, 3,7 g Eiweiß und 3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	364 kJ / 87 kcal
Fett	3 g
davon gesättigte Fettsäuren	2 g
Kohlenhydrate	10,5 g
davon Zucker	10,2 g
Ballaststoffe	1,6 g
Eiweiß	3,7 g
Salz	0,13 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

87 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,7 g

Kohlenhydrate10,5 g

Zucker10,2 g

Zugesetzter Zucker5,1 g

Ballaststoffe1,6 g

Fett3 g

Gesättigte Fettsäuren2 g

Cholesterin10,0 mg

Natrium52 mg

Calcium102 mg

Kalium163 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A8,5 mcg

Vitamin C5,9 mg

Vitamin D0,6 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Ehrmann High Protein Heidelbeere Joghurt-Erzeugnis Eiweiß 10 g · 29,9 kcal pro 100 g

−6,2 g Zucker−1,8 g Ges. Fettsäuren−12 mg Natrium
Edeka Yogurt mild aus entrahmter Milch Eiweiß 4,1 g · 40 kcal pro 100 g

−5,1 g Zucker−1,9 g Ges. Fettsäuren−47 Kalorien
Milbona Joghurt Eiweiß 5 g · 36 kcal pro 100 g

−6,5 g Zucker−1,9 g Ges. Fettsäuren−17 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aroma, Erdbeersaftkonzentrat, Joghurt, Rote-Bete-Konzentrat, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gourmet Joghurt mild?

100 g Gourmet Joghurt mild enthalten 87 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gourmet Joghurt mild?

100 g Gourmet Joghurt mild enthalten 3,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gourmet Joghurt mild?

100 g Gourmet Joghurt mild enthalten 10,5 g Kohlenhydrate. Davon 10,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gourmet Joghurt mild?

100 g Gourmet Joghurt mild enthalten 10,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gourmet Joghurt mild?

100 g Gourmet Joghurt mild enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gourmet Joghurt mild?

100 g Gourmet Joghurt mild enthalten 1,641 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gourmet Joghurt mild?

Die Hauptzutaten von Gourmet Joghurt mild sind: Aroma, Erdbeersaftkonzentrat, Joghurt, Rote-Bete-Konzentrat, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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