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Hommous Harissa — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180g EAN 4013200387945 Hummus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 189pro 100 g
Eiweiß: 7,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13 gpro 100 g
Fett: 11 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Hommous Harissa 189 Kalorien, 7,4 g Eiweiß und 11 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	791 kJ / 189 kcal
Fett	11 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,5 g
Kohlenhydrate	13 g
davon Zucker	3,2 g
Ballaststoffe	4,6 g
Eiweiß	7,4 g
Salz	0,85 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

189 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,4 g

Kohlenhydrate13 g

Zucker3,2 g

Ballaststoffe4,6 g

Fett11 g

Gesättigte Fettsäuren1,5 g

Natrium340 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hommous Harissa?

100 g Hommous Harissa enthalten 189 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hommous Harissa?

100 g Hommous Harissa enthalten 7,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hommous Harissa?

100 g Hommous Harissa enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hommous Harissa?

100 g Hommous Harissa enthalten 3,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hommous Harissa?

100 g Hommous Harissa enthalten 340,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hommous Harissa?

100 g Hommous Harissa enthalten 4,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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