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Dinkel Crunchy — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4010355519627 Frühstückscerealien Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 439pro 100 g
Eiweiß: 9,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 59 gpro 100 g
Fett: 17 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (500 g): 2195 Kalorien. Pro 100 g: 439 Kalorien, 9,4 g Eiweiß, 17 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 500 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1837 kJ / 439 kcal	9184 kJ / 2195 kcal (110%)
Fett	17 g	85 g (121%)
davon gesättigte Fettsäuren	5,5 g	27,5 g (138%)
Kohlenhydrate	59 g	295 g (113%)
davon Zucker	18 g	90 g (100%)
Eiweiß	9,4 g	47 g (94%)
Salz	0,19 g	0,95 g (16%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

439 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,4 g

Kohlenhydrate59 g

Zucker18 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett17 g

Gesättigte Fettsäuren5,5 g

Natrium76 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Kölln Haferkleie Flocken Eiweiß 17,5 g · 350 kcal pro 100 g

−16 g Zucker−4 g Ges. Fettsäuren−76 mg Natrium
Migros Bio Weizenkleie Eiweiß 14 g · 242 kcal pro 100 g

−16 g Zucker−4,6 g Ges. Fettsäuren−76 mg Natrium
Aldi Flohsamen ganz Eiweiß 16 g · 262 kcal pro 100 g

−18 g Zucker−4,4 g Ges. Fettsäuren−52 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dinkelflocken, Dinkelvollkornmehl, Dinkelweizen gepufft, Kokosnuss, Meersalz, Rohrzucker Rapsöl

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dinkel Crunchy?

100 g Dinkel Crunchy enthalten 439 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dinkel Crunchy?

100 g Dinkel Crunchy enthalten 9,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dinkel Crunchy?

100 g Dinkel Crunchy enthalten 59,0 g Kohlenhydrate. Davon 18,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dinkel Crunchy?

100 g Dinkel Crunchy enthalten 18,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dinkel Crunchy?

100 g Dinkel Crunchy enthalten 76,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Dinkel Crunchy?

Die Hauptzutaten von Dinkel Crunchy sind: Dinkelflocken, Dinkelvollkornmehl, Dinkelweizen gepufft, Kokosnuss, Meersalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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