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Aprikose, Fruchtaufstrich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

340 g EAN 4010355424006 Aprikosen Konfitüren Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 191pro 100 g
Eiweiß: 0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 46 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Aprikose, Fruchtaufstrich 191 Kalorien, 0,5 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	799 kJ / 191 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	46 g
davon Zucker	46 g
Ballaststoffe	1,5 g
Eiweiß	0,5 g
Salz	0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

191 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate46 g

Zucker46 g

Zugesetzter Zucker30 g

Ballaststoffe1,5 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium12 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Alpe Pragas Ginger MARMELLATA Eiweiß 0,7 g · 138 kcal pro 100 g

−14 g Zucker−12 mg Natrium−53 Kalorien
Staud's Wien Marille Eiweiß 0,9 g · 127 kcal pro 100 g

−19 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−12 mg Natrium
Fini K-Konfitüre-Aprikosen(albicocche) -3,26€/13.7.22 Eiweiß 1 g · 177 kcal pro 100 g

−6 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−12 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfelpektin, Aprikose, E440a, Geliermittel, Rohrohrzucker, Zitronensaftkonzentrat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Aprikose, Fruchtaufstrich?

100 g Aprikose, Fruchtaufstrich enthalten 191 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Aprikose, Fruchtaufstrich?

100 g Aprikose, Fruchtaufstrich enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Aprikose, Fruchtaufstrich?

100 g Aprikose, Fruchtaufstrich enthalten 46,0 g Kohlenhydrate. Davon 46,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Aprikose, Fruchtaufstrich?

100 g Aprikose, Fruchtaufstrich enthalten 46,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Aprikose, Fruchtaufstrich?

100 g Aprikose, Fruchtaufstrich enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Aprikose, Fruchtaufstrich?

100 g Aprikose, Fruchtaufstrich enthalten 1,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Aprikose, Fruchtaufstrich?

Die Hauptzutaten von Aprikose, Fruchtaufstrich sind: Apfelpektin, Aprikose, E440a, Geliermittel, Rohrohrzucker.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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