Wetzel

Oblaten — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125 g EAN 4009703000313 Knusprige Waffeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 531pro 100 g
Eiweiß: 7,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 57,7 gpro 100 g
Fett: 29,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Oblaten 531 Kalorien, 7,2 g Eiweiß und 29,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2222 kJ / 531 kcal
Fett	29,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	16 g
Kohlenhydrate	57,7 g
davon Zucker	25,9 g
Eiweiß	7,2 g
Salz	0,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

531 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,2 g

Kohlenhydrate57,7 g

Zucker25,9 g

Zugesetzter Zucker14,9 g

Fett29,5 g

Gesättigte Fettsäuren16 g

Natrium120 mg

Ingredient flags

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Oblaten kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Belbake Backoblaten ⌀50 mm Protein 9 g · 363 kcal per 100 g

−25,6 g Zucker−15,8 g Ges. Fettsäuren−116 mg Natrium
Küchle Back-Oblaten 50mm Protein 9 g · 363 kcal per 100 g

−23,9 g Zucker−15,5 g Ges. Fettsäuren−116 mg Natrium
Fruchtbar Mini-Waffeln Protein 8,7 g · 458 kcal per 100 g

−13,9 g Zucker−13,6 g Ges. Fettsäuren−73 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ammoniumhydrogencarbonat, Backtriebmittel, Emulgator, Fettarmes Kakaopulver, Haselnussmus, Kakaobutter, Kakaomasse, Liches Vanille Aroma, Natrium, Raimöl, Sojalecithine, Sojamehl, Speisesalz, Süßmolkepulver, Weizenmenl, Weizenstärke, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oblaten?

100 g Oblaten enthalten 531 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Oblaten?

100 g Oblaten enthalten 7,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Oblaten?

100 g Oblaten enthalten 57,7 g Kohlenhydrate. Davon 25,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Oblaten?

100 g Oblaten enthalten 25,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Oblaten?

100 g Oblaten enthalten 120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Oblaten?

Die Hauptzutaten von Oblaten sind: Ammoniumhydrogencarbonat, Backtriebmittel, Emulgator, Fettarmes Kakaopulver, Haselnussmus.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

17 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Wetzel

Nährwerte weiterer Produkte von Wetzel:

Alle Produkte von Wetzel →