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kefir mild Erdbeer-Geschmack — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

280g EAN 4009700072436 Kefir Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
72pro 100 g
Eiweiß
3,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7,9 gpro 100 g
Fett
3,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (280 g): 202 Kalorien. Pro 100 g: 72 Kalorien, 3,1 g Eiweiß, 3,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 280 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 301 kJ / 72 kcal 843 kJ / 202 kcal (10%)
Fett 3,1 g 8,7 g (12%)
davon gesättigte Fettsäuren 2 g 5,6 g (28%)
Kohlenhydrate 7,9 g 22,1 g (9%)
davon Zucker 7,8 g 21,8 g (24%)
Eiweiß 3,1 g 8,7 g (17%)
Salz 0,12 g 0,34 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

72 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,1 g
Kohlenhydrate7,9 g
Zucker7,8 g
Zugesetzter Zucker4,4 g
Fett3,1 g
Gesättigte Fettsäuren2 g
Natrium48 mg
Calcium111 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Bifidus ActiRegularis, Erdbeerpüree, Karottenkonzentrat, Kefirerzeugnis, Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus lactis, Modifizierte Stärke, Natürliches Aroma, Schwarzes Karottenkonzentrat, Streptococcus thermophilus, Zitronensaftkonzentrat, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat kefir mild Erdbeer-Geschmack?

100 g kefir mild Erdbeer-Geschmack enthalten 72 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält kefir mild Erdbeer-Geschmack?

100 g kefir mild Erdbeer-Geschmack enthalten 3,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält kefir mild Erdbeer-Geschmack?

100 g kefir mild Erdbeer-Geschmack enthalten 7,9 g Kohlenhydrate. Davon 7,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält kefir mild Erdbeer-Geschmack?

100 g kefir mild Erdbeer-Geschmack enthalten 7,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält kefir mild Erdbeer-Geschmack?

100 g kefir mild Erdbeer-Geschmack enthalten 48,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von kefir mild Erdbeer-Geschmack?

Die Hauptzutaten von kefir mild Erdbeer-Geschmack sind: Bifidus ActiRegularis, Erdbeerpüree, Karottenkonzentrat, Kefirerzeugnis, Lactobacillus bulgaricus.

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