Sahne-Kefir mild Heidelbeere — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 22052469 Kefir Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 134pro 100 g
Eiweiß: 2,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13,2 gpro 100 g
Fett: 7,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 g): 335 Kalorien. Pro 100 g: 134 Kalorien, 2,3 g Eiweiß, 7,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	561 kJ / 134 kcal	1402 kJ / 335 kcal (17%)
Fett	7,4 g	18,5 g (26%)
davon gesättigte Fettsäuren	5 g	12,5 g (63%)
Kohlenhydrate	13,2 g	33 g (13%)
davon Zucker	12,3 g	30,8 g (34%)
Eiweiß	2,3 g	5,8 g (12%)
Salz	0,12 g	0,30 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

134 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,3 g

Kohlenhydrate13,2 g

Zucker12,3 g

Zugesetzter Zucker10,8 g

Fett7,4 g

Gesättigte Fettsäuren5 g

Natrium48 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

HACENDADO Kéfir natural Eiweiß 3,9 g · 36 kcal pro 100 g

−12,3 g Zucker−5 g Ges. Fettsäuren−48 mg Natrium
Ehrmann High Protein Kefir Pink Capefruit Drink Eiweiß 6 g · 55 kcal pro 100 g

−8,2 g Zucker−4,2 g Ges. Fettsäuren−8 mg Natrium
Ehrmann High Protein Kefir Maracuja Drink Eiweiß 6 g · 55 kcal pro 100 g

−8,2 g Zucker−4,2 g Ges. Fettsäuren−8 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Gesamtfruchtgehalt 10 Im Endprodukt, Heidelbeeren, Heidelbeerpüree Aus Konzentrat, Heidelbeerzubereitung, Natürliches Aroma, Sahnekefir mild, Stärke, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sahne-Kefir mild Heidelbeere?

100 g Sahne-Kefir mild Heidelbeere enthalten 134 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sahne-Kefir mild Heidelbeere?

100 g Sahne-Kefir mild Heidelbeere enthalten 2,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sahne-Kefir mild Heidelbeere?

100 g Sahne-Kefir mild Heidelbeere enthalten 13,2 g Kohlenhydrate. Davon 12,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sahne-Kefir mild Heidelbeere?

100 g Sahne-Kefir mild Heidelbeere enthalten 12,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sahne-Kefir mild Heidelbeere?

100 g Sahne-Kefir mild Heidelbeere enthalten 48,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Sahne-Kefir mild Heidelbeere?

Die Hauptzutaten von Sahne-Kefir mild Heidelbeere sind: Gesamtfruchtgehalt 10 Im Endprodukt, Heidelbeeren, Heidelbeerpüree Aus Konzentrat, Heidelbeerzubereitung, Natürliches Aroma.

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