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Räucher - Garnele — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

120 g EAN 4009239509496 Garnelen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 103pro 100 g
Eiweiß: 19,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 2,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Räucher - Garnele 103 Kalorien, 19,5 g Eiweiß und 2,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält CrustaceansEnthält Sulphur dioxide and sulphites

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	431 kJ / 103 kcal
Fett	2,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	0 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	19,5 g
Salz	3,23 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

103 Kalorien in 100 g

Eiweiß19,5 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett2,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin140 mg

Natrium1292 mg

Calcium79,1 mg

Kalium259 mg

Eisen3,0 mg

Vitamin A13,9 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Aldi Riesen-Garnelen - Natur Eiweiß 23 g · 101 kcal pro 100 g

−1112 mg Natrium−2 Kalorien+3,5 g Eiweiß
Dayseaday White Tiger Garnelen Eiweiß 19,7 g · 99 kcal pro 100 g

−0,1 g Ges. Fettsäuren−1112 mg Natrium−4 Kalorien
Followfish Bio-Garnelen Eiweiß 21 g · 91 kcal pro 100 g

−980 mg Natrium−12 Kalorien+1,5 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Essigsäure, Garnele, Milchsäure, Natriummetabisulfit, Rapsöl, Rauch, Säuerungsmittel, Speisesalz

Allergene

Enthält: Crustaceans, Sulphur dioxide and sulphites

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Räucher - Garnele?

100 g Räucher - Garnele enthalten 103 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Räucher - Garnele?

100 g Räucher - Garnele enthalten 19,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Räucher - Garnele?

100 g Räucher - Garnele enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Räucher - Garnele?

100 g Räucher - Garnele enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Räucher - Garnele?

100 g Räucher - Garnele enthalten 1292,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Räucher - Garnele?

100 g Räucher - Garnele enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Räucher - Garnele?

Die Hauptzutaten von Räucher - Garnele sind: Antioxidant, Essigsäure, Garnele, Milchsäure, Natriummetabisulfit.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

9 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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