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Sahnekefir auf Himbeere — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4008471501701 Kefir Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
132pro 100 g
Eiweiß
3,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
12,3 gpro 100 g
Fett
7,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Sahnekefir auf Himbeere 132 Kalorien, 3,1 g Eiweiß und 7,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 552 kJ / 132 kcal
Fett 7,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,2 g
Kohlenhydrate 12,3 g
davon Zucker 12,3 g
Ballaststoffe 0,5 g
Eiweiß 3,1 g
Salz 0,13 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

132 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,1 g
Kohlenhydrate12,3 g
Zucker12,3 g
Zugesetzter Zucker9,2 g
Ballaststoffe0,5 g
Fett7,7 g
Gesättigte Fettsäuren5,2 g
Natrium52 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Sahnekefir auf Himbeere kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

E440a, Himbeeren, Johannisbrotkernmehl, Rohrohrzucker, Rüben, Sahnekefir mild, Stärke, Verdickungsmittel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sahnekefir auf Himbeere?

100 g Sahnekefir auf Himbeere enthalten 132 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sahnekefir auf Himbeere?

100 g Sahnekefir auf Himbeere enthalten 3,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sahnekefir auf Himbeere?

100 g Sahnekefir auf Himbeere enthalten 12,3 g Kohlenhydrate. Davon 12,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sahnekefir auf Himbeere?

100 g Sahnekefir auf Himbeere enthalten 12,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sahnekefir auf Himbeere?

100 g Sahnekefir auf Himbeere enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sahnekefir auf Himbeere?

100 g Sahnekefir auf Himbeere enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sahnekefir auf Himbeere?

Die Hauptzutaten von Sahnekefir auf Himbeere sind: E440a, Himbeeren, Johannisbrotkernmehl, Rohrohrzucker, Rüben.

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