Protein Porridge — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 361pro 100 g
- Eiweiß
- 30 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 46 gpro 100 g
- Fett
- 5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (50 g): 180 Kalorien. Pro 100 g: 361 Kalorien, 30 g Eiweiß, 5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 50 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1510 kJ / 361 kcal | 755 kJ / 181 kcal (9%) |
| Fett | 5 g | 2,5 g (4%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g | 0,5 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 46 g | 23 g (9%) |
| davon Zucker | 14 g | 7 g (8%) |
| Ballaststoffe | 6 g | 3 g |
| Eiweiß | 30 g | 15 g (30%) |
| Salz | 0,20 g | 0,10 g (2%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Brauner Rohrzucker, Haferflocken, Heidelbeeren, Meersalz, Milcheiweiß, Natürliches Aroma, Poppy Seed Oil, Randensaft
Allergene
Kann enthalten: Peanuts, Sesame seeds, Soybeans, Nuts of all kinds
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Protein Porridge?
100 g Protein Porridge enthalten 361 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Protein Porridge?
100 g Protein Porridge enthalten 30,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Protein Porridge?
100 g Protein Porridge enthalten 46,0 g Kohlenhydrate. Davon 14,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Protein Porridge?
100 g Protein Porridge enthalten 14,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Protein Porridge?
100 g Protein Porridge enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Protein Porridge?
100 g Protein Porridge enthalten 6,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Protein Porridge?
Die Hauptzutaten von Protein Porridge sind: Brauner Rohrzucker, Haferflocken, Heidelbeeren, Meersalz, Milcheiweiß.
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