Schlemmerfilet Knusper Spinat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 176pro 100 g
- Eiweiß
- 11 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 8,6 gpro 100 g
- Fett
- 10,7 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (360 g): 634 Kalorien. Pro 100 g: 176 Kalorien, 11 g Eiweiß, 10,7 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 360 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 736 kJ / 176 kcal | 2651 kJ / 634 kcal (32%) |
| Fett | 10,7 g | 38,5 g (55%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,5 g | 19,8 g (99%) |
| Kohlenhydrate | 8,6 g | 31,0 g (12%) |
| davon Zucker | 1 g | 3,6 g (4%) |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 2,2 g |
| Eiweiß | 11 g | 39,6 g (79%) |
| Salz | 0,90 g | 3,24 g (54%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Schlemmerfilet Knusper Spinat kaufen
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−1 g Zucker−5,4 g Ges. Fettsäuren−360 mg Natrium
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−1 g Zucker−5,2 g Ges. Fettsäuren−320 mg Natrium
Zutaten
Alaska-Seelachsfilet, Blattspinat, Hefe, Kurkuma, Paniermehl, Paprika, Rahm, Speisesalz, Speisetopfen, Wasser Sahne, Weizenmehl
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Schlemmerfilet Knusper Spinat?
100 g Schlemmerfilet Knusper Spinat enthalten 176 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Schlemmerfilet Knusper Spinat?
100 g Schlemmerfilet Knusper Spinat enthalten 11,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Schlemmerfilet Knusper Spinat?
100 g Schlemmerfilet Knusper Spinat enthalten 8,6 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Schlemmerfilet Knusper Spinat?
100 g Schlemmerfilet Knusper Spinat enthalten 1,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Schlemmerfilet Knusper Spinat?
100 g Schlemmerfilet Knusper Spinat enthalten 360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Schlemmerfilet Knusper Spinat?
100 g Schlemmerfilet Knusper Spinat enthalten 0,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Schlemmerfilet Knusper Spinat?
Die Hauptzutaten von Schlemmerfilet Knusper Spinat sind: Alaska-Seelachsfilet, Blattspinat, Hefe, Kurkuma, Paniermehl.
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