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Gemüse Mix italienische Küche — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

600g EAN 4008366009473 Gefrorene Gemüsemischungen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 30pro 100 g
Eiweiß: 1,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,1 gpro 100 g
Fett: 0,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Gemüse Mix italienische Küche 30 Kalorien, 1,5 g Eiweiß und 0,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	126 kJ / 30 kcal
Fett	0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	4,1 g
davon Zucker	3,3 g
Ballaststoffe	2,3 g
Eiweiß	1,5 g
Salz	0,04 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

30 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,5 g

Kohlenhydrate4,1 g

Zucker3,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,3 g

Fett0,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium16 mg

Calcium26,2 mg

Kalium237 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C12,7 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Enthält milk

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Brokkoli, Gelbe Paprika, Grüne Bohne, Karotten, Rote Paprika, Zucchini, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Celery, Eggs, Gluten, Milk, Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemüse Mix italienische Küche?

100 g Gemüse Mix italienische Küche enthalten 30 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gemüse Mix italienische Küche?

100 g Gemüse Mix italienische Küche enthalten 1,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüse Mix italienische Küche?

100 g Gemüse Mix italienische Küche enthalten 4,1 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gemüse Mix italienische Küche?

100 g Gemüse Mix italienische Küche enthalten 3,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüse Mix italienische Küche?

100 g Gemüse Mix italienische Küche enthalten 16,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gemüse Mix italienische Küche?

100 g Gemüse Mix italienische Küche enthalten 2,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gemüse Mix italienische Küche?

Die Hauptzutaten von Gemüse Mix italienische Küche sind: Brokkoli, Gelbe Paprika, Grüne Bohne, Karotten, Rote Paprika.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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