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Bio Buchweizen Ähren — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4006894479805 Kekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 469pro 100 g
Eiweiß: 7,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 62,6 gpro 100 g
Fett: 19,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bio Buchweizen Ähren 469 Kalorien, 7,6 g Eiweiß und 19,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1962 kJ / 469 kcal
Fett	19,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	8,6 g
Kohlenhydrate	62,6 g
davon Zucker	21,7 g
Ballaststoffe	6,8 g
Eiweiß	7,6 g
Salz	0,55 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

469 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,6 g

Kohlenhydrate62,6 g

Zucker21,7 g

Zugesetzter Zucker18,6 g

Ballaststoffe6,8 g

Fett19,4 g

Gesättigte Fettsäuren8,6 g

Natrium220 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Weetabix Weetabix Protein Eiweiß 19 g · 365 kcal pro 100 g

−16,9 g Zucker−8,1 g Ges. Fettsäuren−122 mg Natrium
Crane Protein cookies Eiweiß 30 g · 335 kcal pro 100 g

−18,7 g Zucker−80 mg Natrium−134 Kalorien
Karls Kaminkekse Erdbeer-Lebkuchen Eiweiß 8,7 g · 368 kcal pro 100 g

−17,4 g Zucker−4,6 g Ges. Fettsäuren−156 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Backtriebmittel, Buchweizenmehl, Extrakt, Gerstenmalz, Invertzuckersirup, Natriumcarbonate, Natürliches Vanillearoma, Onts, Palmfett 15 Haferflocken, Rohrzucker, Speisesalz, Vollkornmehl, Weizen, Zuckerrübensirup

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Eggs, Lupin, Milk, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Buchweizen Ähren?

100 g Bio Buchweizen Ähren enthalten 469 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Buchweizen Ähren?

100 g Bio Buchweizen Ähren enthalten 7,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Buchweizen Ähren?

100 g Bio Buchweizen Ähren enthalten 62,6 g Kohlenhydrate. Davon 21,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Buchweizen Ähren?

100 g Bio Buchweizen Ähren enthalten 21,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Buchweizen Ähren?

100 g Bio Buchweizen Ähren enthalten 220,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Buchweizen Ähren?

100 g Bio Buchweizen Ähren enthalten 6,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Buchweizen Ähren?

Die Hauptzutaten von Bio Buchweizen Ähren sind: Backtriebmittel, Buchweizenmehl, Extrakt, Gerstenmalz, Invertzuckersirup.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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