Blumenkohlsalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 14,1pro 100 g
- Eiweiß
- 1 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 1,4 gpro 100 g
- Fett
- 0,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 14 Kalorien. Pro 100 g: 14,1 Kalorien, 1 g Eiweiß, 0,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 59 kJ / 14 kcal | 59 kJ / 14 kcal (1%) |
| Fett | 0,5 g | 0,5 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | — | — |
| Kohlenhydrate | 1,4 g | 1,4 g (1%) |
| davon Zucker | 0,6 g | 0,6 g (1%) |
| Eiweiß | 1 g | 1 g (2%) |
| Salz | 1,10 g | 1,10 g (18%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Antioxidant, Blumenkohl, Bran Veinessig, Citronensäure, Natrium Saccharin, Natriumr Tabisulit, Speisesalz, Süßungsmittel, Tafelfertig
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Blumenkohlsalat?
100 g Blumenkohlsalat enthalten 14 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Blumenkohlsalat?
100 g Blumenkohlsalat enthalten 1,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Blumenkohlsalat?
100 g Blumenkohlsalat enthalten 1,4 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Blumenkohlsalat?
100 g Blumenkohlsalat enthalten 0,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Blumenkohlsalat?
100 g Blumenkohlsalat enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Was sind die Hauptzutaten von Blumenkohlsalat?
Die Hauptzutaten von Blumenkohlsalat sind: Antioxidant, Blumenkohl, Bran Veinessig, Citronensäure, Natrium Saccharin.
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