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Mini-Brezel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

80 g EAN 4006748000346 Gebäck Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 380pro 100 g
Eiweiß: 11 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 68 gpro 100 g
Fett: 6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Mini-Brezel 380 Kalorien, 11 g Eiweiß und 6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1590 kJ / 380 kcal
Fett	6 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,8 g
Kohlenhydrate	68 g
davon Zucker	3,1 g
Ballaststoffe	3,8 g
Eiweiß	11 g
Salz	5,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

380 Kalorien in 100 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydrate68 g

Zucker3,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,8 g

Fett6 g

Gesättigte Fettsäuren2,8 g

Natrium2120 mg

Zutatenhinweise

Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Anker Anker Kornspitz Eiweiß 11,0 g · 246 kcal pro 100 g

−1,8 g Zucker−2,5 g Ges. Fettsäuren−2083 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Gerstenmalzmehl, Natriumhydroxid, Palmfett, Säureregulator, Sojamehl, Speisesalz, Weizenmehl

Allergene

Kann enthalten: Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mini-Brezel?

100 g Mini-Brezel enthalten 380 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mini-Brezel?

100 g Mini-Brezel enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mini-Brezel?

100 g Mini-Brezel enthalten 68,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mini-Brezel?

100 g Mini-Brezel enthalten 3,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mini-Brezel?

100 g Mini-Brezel enthalten 2120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mini-Brezel?

100 g Mini-Brezel enthalten 3,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mini-Brezel?

Die Hauptzutaten von Mini-Brezel sind: Gerstenmalzmehl, Natriumhydroxid, Palmfett, Säureregulator, Sojamehl.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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