Schwarmstedter

Rösti — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4006181003690 Frozen potato rostis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
155pro 100 g
Eiweiß
2,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
20 gpro 100 g
Fett
6,7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Rösti 155 Kalorien, 2,2 g Eiweiß und 6,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 649 kJ / 155 kcal
Fett 6,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 20 g
davon Zucker 0,2 g
Ballaststoffe 1,2 g
Eiweiß 2,2 g
Salz 1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

155 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate20 g
Zucker0,2 g
Zugesetzter Zucker4,0 g
Ballaststoffe1,2 g
Fett6,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Cholesterin0 mg
Natrium400 mg
Calcium5,7 mg
Kalium227 mg
Eisen0,2 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C1,8 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Dextrose, Kartoffelflocken, Kartoffelstärke, Meersalz, Rapsöl, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rösti?

100 g Rösti enthalten 155 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rösti?

100 g Rösti enthalten 2,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rösti?

100 g Rösti enthalten 20,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rösti?

100 g Rösti enthalten 0,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rösti?

100 g Rösti enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rösti?

100 g Rösti enthalten 1,207 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rösti?

Die Hauptzutaten von Rösti sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Dextrose, Kartoffelflocken, Kartoffelstärke.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
8 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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