Grocholl

Rösti — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4007951002660 Frozen potato rostis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 93pro 100 g
Eiweiß: 1,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 15,3 gpro 100 g
Fett: 2,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (125 g): 116 Kalorien. Pro 100 g: 93 Kalorien, 1,8 g Eiweiß, 2,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	389 kJ / 93 kcal	486 kJ / 116 kcal (6%)
Fett	2,3 g	2,9 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	15,3 g	19,1 g (7%)
davon Zucker	0,6 g	0,8 g (1%)
Ballaststoffe	2,4 g	3 g
Eiweiß	1,8 g	2,2 g (5%)
Salz	0,80 g	1 g (17%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

93 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,8 g

Kohlenhydrate15,3 g

Zucker0,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,4 g

Fett2,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Transfettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium320 mg

Calcium0 mg

Kalium335 mg

Eisen0,4 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C22,6 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Gewürz, Kartoffel, Kartoffelstärke, Natriummetabisulfit, Rapsöl, Speisesalz, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rösti?

100 g Rösti enthalten 93 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rösti?

100 g Rösti enthalten 1,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rösti?

100 g Rösti enthalten 15,3 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rösti?

100 g Rösti enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rösti?

100 g Rösti enthalten 320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rösti?

100 g Rösti enthalten 2,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rösti?

Die Hauptzutaten von Rösti sind: Antioxidant, Gewürz, Kartoffel, Kartoffelstärke, Natriummetabisulfit.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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