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Pesto Ligure — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

120g EAN 4006040276418 Pestos Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 464pro 100 g
Eiweiß: 4,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,1 gpro 100 g
Fett: 47 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Pesto Ligure 464 Kalorien, 4,4 g Eiweiß und 47 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1941 kJ / 464 kcal
Fett	47 g
davon gesättigte Fettsäuren	9,5 g
Kohlenhydrate	4,1 g
davon Zucker	1,5 g
Ballaststoffe	2,2 g
Eiweiß	4,4 g
Salz	3,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

464 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,4 g

Kohlenhydrate4,1 g

Zucker1,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,2 g

Fett47 g

Gesättigte Fettsäuren9,5 g

Cholesterin2,7 mg

Natrium1320 mg

Calcium129 mg

Kalium221 mg

Eisen2,7 mg

Vitamin A6,8 mcg

Vitamin C5,4 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Basilikum pesto Eiweiß 5,5 g · 434 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−2,3 g Ges. Fettsäuren−1256 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Basilikum, Citronensäure, Hartkäse, Knoblauch, Meersalz, Natives Olivenöl Extra, Parmigiano Reggiano G U, Pinienkerne, Säuerungsmittel

Allergene

Enthält: Milk

Kann enthalten: Celery, Eggs, Gluten, Mustard, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pesto Ligure?

100 g Pesto Ligure enthalten 464 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pesto Ligure?

100 g Pesto Ligure enthalten 4,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pesto Ligure?

100 g Pesto Ligure enthalten 4,1 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pesto Ligure?

100 g Pesto Ligure enthalten 1,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pesto Ligure?

100 g Pesto Ligure enthalten 1320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pesto Ligure?

100 g Pesto Ligure enthalten 2,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pesto Ligure?

Die Hauptzutaten von Pesto Ligure sind: Basilikum, Citronensäure, Hartkäse, Knoblauch, Meersalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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