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Aufstrich Champignon — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125g EAN 4005009105820 Brotaufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 198pro 100 g
Eiweiß: 4,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7,7 gpro 100 g
Fett: 16 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Aufstrich Champignon 198 Kalorien, 4,7 g Eiweiß und 16 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	828 kJ / 198 kcal
Fett	16 g
davon gesättigte Fettsäuren	10 g
Kohlenhydrate	7,7 g
davon Zucker	2,1 g
Ballaststoffe	2,5 g
Eiweiß	4,7 g
Salz	1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

198 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,7 g

Kohlenhydrate7,7 g

Zucker2,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,5 g

Fett16 g

Gesättigte Fettsäuren10 g

Cholesterin0,0 mg

Natrium480 mg

Calcium19,1 mg

Kalium206 mg

Eisen0,5 mg

Vitamin A1,1 mcg

Vitamin C0,4 mg

Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Champignonpulver, Kartoffelstärke, Kokosfett, Meersalz, Nährhefe, Tomatenmark, Wasser, Zuchtchampignons, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Aufstrich Champignon?

100 g Aufstrich Champignon enthalten 198 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Aufstrich Champignon?

100 g Aufstrich Champignon enthalten 4,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Aufstrich Champignon?

100 g Aufstrich Champignon enthalten 7,7 g Kohlenhydrate. Davon 2,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Aufstrich Champignon?

100 g Aufstrich Champignon enthalten 2,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Aufstrich Champignon?

100 g Aufstrich Champignon enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Aufstrich Champignon?

100 g Aufstrich Champignon enthalten 2,522 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Aufstrich Champignon?

Die Hauptzutaten von Aufstrich Champignon sind: Champignonpulver, Kartoffelstärke, Kokosfett, Meersalz, Nährhefe.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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