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Cashews ungesalzen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4004980535909 Gesalzene Nüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 611pro 100 g
Eiweiß: 20 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 23 gpro 100 g
Fett: 48 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Cashews ungesalzen 611 Kalorien, 20 g Eiweiß und 48 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2556 kJ / 611 kcal
Fett	48 g
davon gesättigte Fettsäuren	9,3 g
Kohlenhydrate	23 g
davon Zucker	6,3 g
Ballaststoffe	5,7 g
Eiweiß	20 g
Salz	0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

611 Kalorien in 100 g

Eiweiß20 g

Kohlenhydrate23 g

Zucker6,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5,7 g

Fett48 g

Gesättigte Fettsäuren9,3 g

Natrium12 mg

Calcium38 mg

Kalium680 mg

Eisen5,7 mg

Vitamin C0,5 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Sereno Cashew Nuts Eiweiß 21 g · 603 kcal pro 100 g

−1,5 g Zucker−1,1 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Cashewkerne

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cashews ungesalzen?

100 g Cashews ungesalzen enthalten 611 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cashews ungesalzen?

100 g Cashews ungesalzen enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cashews ungesalzen?

100 g Cashews ungesalzen enthalten 23,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cashews ungesalzen?

100 g Cashews ungesalzen enthalten 6,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cashews ungesalzen?

100 g Cashews ungesalzen enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cashews ungesalzen?

100 g Cashews ungesalzen enthalten 5,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Cashews ungesalzen?

Die Hauptzutaten von Cashews ungesalzen sind: Cashewkerne.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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