Maryland

Röst-Cashews — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4008088111300 Ungesalzene Cashewnüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 618pro 100 g
Eiweiß: 19 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 26 gpro 100 g
Fett: 48 gpro 100 g

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Pro Portion (400 g): 2472 Kalorien. Pro 100 g: 618 Kalorien, 19 g Eiweiß, 48 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2586 kJ / 618 kcal	10343 kJ / 2472 kcal (124%)
Fett	48 g	192 g (274%)
davon gesättigte Fettsäuren	8,9 g	35,6 g (178%)
Kohlenhydrate	26 g	104 g (40%)
davon Zucker	7,9 g	31,6 g (35%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	19 g	76 g (152%)
Salz	0,01 g	0,04 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

618 Kalorien in 100 g

Eiweiß19 g

Kohlenhydrate26 g

Zucker7,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett48 g

Gesättigte Fettsäuren8,9 g

Natrium4 mg

Calcium38 mg

Kalium680 mg

Eisen5,7 mg

Vitamin C0,5 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Ardilla Cashewkerne, Naturell Protein 21 g · 602 kcal per 100 g

−1,9 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium
DmBio dmBio Cashewkerne Protein 20 g · 603 kcal per 100 g

−1,1 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−15 Kalorien
Kluth Cashewkerne Protein 20 g · 589 kcal per 100 g

−0,5 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−29 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Cashewkerne

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Röst-Cashews?

100 g Röst-Cashews enthalten 618 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Röst-Cashews?

100 g Röst-Cashews enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Röst-Cashews?

100 g Röst-Cashews enthalten 26,0 g Kohlenhydrate. Davon 7,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Röst-Cashews?

100 g Röst-Cashews enthalten 7,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Röst-Cashews?

100 g Röst-Cashews enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Röst-Cashews?

100 g Röst-Cashews enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Röst-Cashews?

Die Hauptzutaten von Röst-Cashews sind: Cashewkerne.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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