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Ofen Erdnüsse Gesalzen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

190g EAN 4004980519008 Gesalzene Erdnüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 606pro 100 g
Eiweiß: 25 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12 gpro 100 g
Fett: 48 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 182 Kalorien. Pro 100 g: 606 Kalorien, 25 g Eiweiß, 48 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2536 kJ / 606 kcal	761 kJ / 182 kcal (9%)
Fett	48 g	14,4 g (21%)
davon gesättigte Fettsäuren	7,6 g	2,3 g (11%)
Kohlenhydrate	12 g	3,6 g (1%)
davon Zucker	5,4 g	1,6 g (2%)
Ballaststoffe	8,4 g	2,5 g
Eiweiß	25 g	7,5 g (15%)
Salz	1,30 g	0,39 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

606 Kalorien in 100 g

Eiweiß25 g

Kohlenhydrate12 g

Zucker5,4 g

Zugesetzter Zucker0,7 g

Ballaststoffe8,4 g

Fett48 g

Gesättigte Fettsäuren7,6 g

Cholesterin0 mg

Natrium520 mg

Calcium55,6 mg

Kalium682 mg

Eisen1,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Coop naturaplan Bio Haricots rouge Eiweiß 26 g · 318 kcal pro 100 g

−3,4 g Zucker−7,6 g Ges. Fettsäuren−440 mg Natrium
Davert Paniermehl aus Erbsen & Bohnen Eiweiß 25 g · 317 kcal pro 100 g

−3,2 g Zucker−7 g Ges. Fettsäuren−516 mg Natrium
Bio Sonne Berglinsen Bio Eiweiß 25 g · 314 kcal pro 100 g

−3,9 g Zucker−7,3 g Ges. Fettsäuren−516 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Erdnuss, Geliermittel, Gummi arabicum, Maltodextrin, Speisesalz, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ofen Erdnüsse Gesalzen?

100 g Ofen Erdnüsse Gesalzen enthalten 606 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ofen Erdnüsse Gesalzen?

100 g Ofen Erdnüsse Gesalzen enthalten 25,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ofen Erdnüsse Gesalzen?

100 g Ofen Erdnüsse Gesalzen enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ofen Erdnüsse Gesalzen?

100 g Ofen Erdnüsse Gesalzen enthalten 5,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ofen Erdnüsse Gesalzen?

100 g Ofen Erdnüsse Gesalzen enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ofen Erdnüsse Gesalzen?

100 g Ofen Erdnüsse Gesalzen enthalten 8,376 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Ofen Erdnüsse Gesalzen?

Die Hauptzutaten von Ofen Erdnüsse Gesalzen sind: Erdnuss, Geliermittel, Gummi arabicum, Maltodextrin, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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