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Cashew Peanut-Mix — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4003786942607 Nüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
539pro 100 g
Eiweiß
16 gpro 100 g
Kohlenhydrate
40 gpro 100 g
Fett
33 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 539 Kalorien. Pro 100 g: 539 Kalorien, 16 g Eiweiß, 33 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2255 kJ / 539 kcal 2255 kJ / 539 kcal (27%)
Fett 33 g 33 g (47%)
davon gesättigte Fettsäuren 6 g 6 g (30%)
Kohlenhydrate 40 g 40 g (15%)
davon Zucker 30 g 30 g (33%)
Ballaststoffe 3 g 3 g
Eiweiß 16 g 16 g (32%)
Salz 0,98 g 0,98 g (16%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

539 Kalorien in 100 g
Eiweiß16 g
Kohlenhydrate40 g
Zucker30 g
Zugesetzter Zucker16,2 g
Ballaststoffe3 g
Fett33 g
Gesättigte Fettsäuren6 g
Cholesterin0 mg
Natrium392 mg
Calcium35,0 mg
Kalium536 mg
Eisen3,4 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,3 mg
Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Cashewkerne, Erdnuss, Glukosesirup, Honig, Shea Butter, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cashew Peanut-Mix?

100 g Cashew Peanut-Mix enthalten 539 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cashew Peanut-Mix?

100 g Cashew Peanut-Mix enthalten 16,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cashew Peanut-Mix?

100 g Cashew Peanut-Mix enthalten 40,0 g Kohlenhydrate. Davon 30,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cashew Peanut-Mix?

100 g Cashew Peanut-Mix enthalten 30,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cashew Peanut-Mix?

100 g Cashew Peanut-Mix enthalten 392,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cashew Peanut-Mix?

100 g Cashew Peanut-Mix enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Cashew Peanut-Mix?

Die Hauptzutaten von Cashew Peanut-Mix sind: Cashewkerne, Erdnuss, Glukosesirup, Honig, Shea Butter.

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