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Pancake Shaker — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

219g EAN 4002676650080 Backmischung Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 195pro 100 g
Eiweiß: 7,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 34,5 gpro 100 g
Fett: 2,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (110 g): 214 Kalorien. Pro 100 g: 195 Kalorien, 7,5 g Eiweiß, 2,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 110 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	816 kJ / 195 kcal	897 kJ / 215 kcal (11%)
Fett	2,5 g	2,8 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,1 g	1,2 g (6%)
Kohlenhydrate	34,5 g	38,0 g (15%)
davon Zucker	6,8 g	7,5 g (8%)
Ballaststoffe	1 g	1,1 g
Eiweiß	7,5 g	8,3 g (17%)
Salz	1,18 g	1,30 g (22%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

195 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,5 g

Kohlenhydrate34,5 g

Zucker6,8 g

Zugesetzter Zucker25,6 g

Ballaststoffe1 g

Fett2,5 g

Gesättigte Fettsäuren1,1 g

Cholesterin44,2 mg

Natrium472 mg

Calcium25,5 mg

Kalium186 mg

Eisen1,5 mg

Vitamin A20,2 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,3 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

komet Quarkkeulchen Eiweiß 8,1 g · 128 kcal pro 100 g

−2,6 g Zucker−1,0 g Ges. Fettsäuren−336 mg Natrium
komet crepes ohne Zuckerzusatz Eiweiß 8,6 g · 175 kcal pro 100 g

−3,3 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−276 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Backtriebmittel, Diphosphate, Eipulver, Glukosesirup, Modifizierte Kartoffelstärke, Natriumcarbonate, Powdered egg white, Speisesalz, Weizenmehl, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pancake Shaker?

100 g Pancake Shaker enthalten 195 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pancake Shaker?

100 g Pancake Shaker enthalten 7,55 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pancake Shaker?

100 g Pancake Shaker enthalten 34,5 g Kohlenhydrate. Davon 6,82 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pancake Shaker?

100 g Pancake Shaker enthalten 6,82 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pancake Shaker?

100 g Pancake Shaker enthalten 472,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pancake Shaker?

100 g Pancake Shaker enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pancake Shaker?

Die Hauptzutaten von Pancake Shaker sind: Backtriebmittel, Diphosphate, Eipulver, Glukosesirup, Modifizierte Kartoffelstärke.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

10 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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