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Bolognese — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

210g EAN 4002676602904 Bolognese-Soße Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
85pro 100 g
Eiweiß
4,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
8,4 gpro 100 g
Fett
3,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bolognese 85 Kalorien, 4,6 g Eiweiß und 3,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Celery

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 356 kJ / 85 kcal
Fett 3,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g
Kohlenhydrate 8,4 g
davon Zucker 5,2 g
Ballaststoffe 0,9 g
Eiweiß 4,6 g
Salz 1,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

85 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,6 g
Kohlenhydrate8,4 g
Zucker5,2 g
Zugesetzter Zucker0,7 g
Ballaststoffe0,9 g
Fett3,5 g
Gesättigte Fettsäuren1,5 g
Natrium560 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gewürz, Karotten, Knoblauch, Modifizierte Stärke, Natürliches Aroma, Rindfleisch, Schweinefleisch, Sellerie, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Tomate, Wasser, Weißweinextrakt, Zucker, Zwiebel

Allergene

Enthält: Celery

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bolognese?

100 g Bolognese enthalten 85 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bolognese?

100 g Bolognese enthalten 4,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bolognese?

100 g Bolognese enthalten 8,4 g Kohlenhydrate. Davon 5,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bolognese?

100 g Bolognese enthalten 5,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bolognese?

100 g Bolognese enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bolognese?

100 g Bolognese enthalten 0,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bolognese?

Die Hauptzutaten von Bolognese sind: Gewürz, Karotten, Knoblauch, Modifizierte Stärke, Natürliches Aroma.

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