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Gabelspaghetti — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 6101916 Nudeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
21pro 100 g
Eiweiß
11,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
60,9 gpro 100 g
Fett
2,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Gabelspaghetti 21 Kalorien, 11,2 g Eiweiß und 2,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 88 kJ / 21 kcal
Fett 2,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Kohlenhydrate 60,9 g
davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 2,9 g
Eiweiß 11,2 g
Salz 0,05 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

21 Kalorien in 100 g
Eiweiß11,2 g
Kohlenhydrate60,9 g
Zucker0,9 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe2,9 g
Fett2,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Cholesterin59,7 mg
Natrium19,6 mg
Calcium25,9 mg
Kalium149 mg
Eisen1,1 mg
Vitamin A27,3 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0,3 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Eier aus Bodenhaltung, Frische Eier, Hartweizengrieß

Allergene

Kann enthalten: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gabelspaghetti?

100 g Gabelspaghetti enthalten 21 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gabelspaghetti?

100 g Gabelspaghetti enthalten 11,17 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gabelspaghetti?

100 g Gabelspaghetti enthalten 60,901 g Kohlenhydrate. Davon 0,89 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gabelspaghetti?

100 g Gabelspaghetti enthalten 0,89 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gabelspaghetti?

100 g Gabelspaghetti enthalten 19,62 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gabelspaghetti?

100 g Gabelspaghetti enthalten 2,865 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gabelspaghetti?

Die Hauptzutaten von Gabelspaghetti sind: Eier aus Bodenhaltung, Frische Eier, Hartweizengrieß.

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1
Unverarbeitet
3 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

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