Kölln

Schokoladiges Porridge — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4000540000733 Porridge with chocolate Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 398pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 58 gpro 100 g
Fett: 11 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (40 g): 159 Kalorien. Pro 100 g: 398 Kalorien, 12 g Eiweiß, 11 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1665 kJ / 398 kcal	666 kJ / 159 kcal (8%)
Fett	11 g	4,4 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren	5,7 g	2,3 g (11%)
Kohlenhydrate	58 g	23,2 g (9%)
davon Zucker	12 g	4,8 g (5%)
Ballaststoffe	9,7 g	3,9 g
Eiweiß	12 g	4,8 g (10%)
Salz	0,05 g	0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

398 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate58 g

Zucker12 g

Zugesetzter Zucker7,5 g

Ballaststoffe9,7 g

Fett11 g

Gesättigte Fettsäuren5,7 g

Cholesterin4,0 mg

Natrium20 mg

Calcium106 mg

Kalium390 mg

Eisen3,8 mg

Vitamin A7,2 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0,3 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

NaturGut Porridge Kakao & Banane Eiweiß 14 g · 349 kcal pro 100 g

−3,5 g Zucker−4,4 g Ges. Fettsäuren−12 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Emulgator, Feine Milchschokolade, Kakaobutter, Kakaomasse, Karamellsirup, Lecithine, Süßmolkepulver, Vollkorn-Haferflocken, Vollmilchpulver, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schokoladiges Porridge?

100 g Schokoladiges Porridge enthalten 398 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schokoladiges Porridge?

100 g Schokoladiges Porridge enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schokoladiges Porridge?

100 g Schokoladiges Porridge enthalten 58,0 g Kohlenhydrate. Davon 12,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schokoladiges Porridge?

100 g Schokoladiges Porridge enthalten 12,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schokoladiges Porridge?

100 g Schokoladiges Porridge enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schokoladiges Porridge?

100 g Schokoladiges Porridge enthalten 9,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Schokoladiges Porridge?

Die Hauptzutaten von Schokoladiges Porridge sind: Emulgator, Feine Milchschokolade, Kakaobutter, Kakaomasse, Karamellsirup.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

10 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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