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Vollkornbrot Dose — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4000446001148 Roggenbrote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 180pro 100 g
Eiweiß: 5,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 32 gpro 100 g
Fett: 1,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (38 g): 68 Kalorien. Pro 100 g: 180 Kalorien, 5,2 g Eiweiß, 1,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 38 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	753 kJ / 180 kcal	286 kJ / 68 kcal (3%)
Fett	1,2 g	0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,1 g (0%)
Kohlenhydrate	32 g	12,2 g (5%)
davon Zucker	3,2 g	1,2 g (1%)
Ballaststoffe	9,6 g	3,6 g
Eiweiß	5,2 g	2,0 g (4%)
Salz	1,10 g	0,42 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

180 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,2 g

Kohlenhydrate32 g

Zucker3,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe9,6 g

Fett1,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0,0 mg

Natrium440 mg

Calcium36,8 mg

Kalium559 mg

Eisen3,0 mg

Vitamin A1,3 mcg

Vitamin C0,0 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Hefe, Roggenvollkornschrot, Speisesalz, Wasser

Allergene

Kann enthalten: Milk, Nuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vollkornbrot Dose?

100 g Vollkornbrot Dose enthalten 180 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vollkornbrot Dose?

100 g Vollkornbrot Dose enthalten 5,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vollkornbrot Dose?

100 g Vollkornbrot Dose enthalten 32,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vollkornbrot Dose?

100 g Vollkornbrot Dose enthalten 3,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vollkornbrot Dose?

100 g Vollkornbrot Dose enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Vollkornbrot Dose?

100 g Vollkornbrot Dose enthalten 9,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Vollkornbrot Dose?

Die Hauptzutaten von Vollkornbrot Dose sind: Hefe, Roggenvollkornschrot, Speisesalz, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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