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Quinoa Gourmand — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 3600900011037 Quinoa Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 362pro 100 g
Eiweiß: 14 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 65 gpro 100 g
Fett: 4,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Quinoa Gourmand 362 Kalorien, 14 g Eiweiß und 4,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1513 kJ / 362 kcal
Fett	4,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g
Kohlenhydrate	65 g
davon Zucker	2,5 g
Ballaststoffe	7,6 g
Eiweiß	14 g
Salz	0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

362 Kalorien in 100 g

Eiweiß14 g

Kohlenhydrate65 g

Zucker2,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe7,6 g

Fett4,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Cholesterin0 mg

Natrium0 mg

Calcium37,8 mg

Kalium444 mg

Eisen0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Bulgur, Gewürze, Hartweizengrieß, Quinoa

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Celery, Eggs, Lupin, Milk, Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quinoa Gourmand?

100 g Quinoa Gourmand enthalten 362 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Quinoa Gourmand?

100 g Quinoa Gourmand enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Quinoa Gourmand?

100 g Quinoa Gourmand enthalten 65,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Quinoa Gourmand?

100 g Quinoa Gourmand enthalten 2,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Quinoa Gourmand?

100 g Quinoa Gourmand enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Quinoa Gourmand?

100 g Quinoa Gourmand enthalten 7,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Quinoa Gourmand?

Die Hauptzutaten von Quinoa Gourmand sind: Bulgur, Gewürze, Hartweizengrieß, Quinoa.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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