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Céréales gourmandes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g (2 x 200 g) EAN 3165440008621 Cereales Gourmandes Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
374pro 100 g
Eiweiß
19,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
56 gpro 100 g
Fett
6,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 187 Kalorien. Pro 100 g: 374 Kalorien, 19,4 g Eiweiß, 6,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1565 kJ / 374 kcal 782 kJ / 187 kcal (9%)
Fett 6,6 g 3,3 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren 1 g 0,5 g (3%)
Kohlenhydrate 56 g 28 g (11%)
davon Zucker 3,2 g 1,6 g (2%)
Ballaststoffe 7,8 g 3,9 g
Eiweiß 19,4 g 9,7 g (19%)
Salz 0 g 0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

374 Kalorien in 100 g
Eiweiß19,4 g
Kohlenhydrate56 g
Zucker3,2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe7,8 g
Fett6,6 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Natrium0 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gerstenflocken, Semoule De Ble Dur Precuite, Semoule De Mais Precuite, Soja, Weizenmehl

Allergene

Enthält: Gluten, Soybeans

Kann enthalten: Celery, Eggs, Lupin, Milk, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Céréales gourmandes?

100 g Céréales gourmandes enthalten 374 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Céréales gourmandes?

100 g Céréales gourmandes enthalten 19,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Céréales gourmandes?

100 g Céréales gourmandes enthalten 56,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Céréales gourmandes?

100 g Céréales gourmandes enthalten 3,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Céréales gourmandes?

100 g Céréales gourmandes enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Céréales gourmandes?

100 g Céréales gourmandes enthalten 7,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Céréales gourmandes?

Die Hauptzutaten von Céréales gourmandes sind: Gerstenflocken, Semoule De Ble Dur Precuite, Semoule De Mais Precuite, Soja, Weizenmehl.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
5 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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