Alternativen zu Tunfisch-Filets in Olivenöl

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Fontaine Makrelen Filet +67 Kalorien+1 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren
    262Kalorien 25Eiweiß 18Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Edeka Makrelen Filets +60 Kalorien−3 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren
    255Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Dreimaster Makrelen Filets +60 Kalorien−3 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren
    255Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Saupiquet Makrelen Filets +118 Kalorien−7 g Eiweiß+3,9 g Ges. Fettsäuren
    313Kalorien 17Eiweiß 27Fett 5,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Dreimaster Makrelen Filets (in Sonnenblumenöl) +58 Kalorien−3 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren
    253Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    ja! Makrelen-Filets im eigenen Saft −1 Kalorien−4,4 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren
    194Kalorien 19,6Eiweiß 12,8Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Appel Feinkost Makrelenfilet in Aufguss Natur +16 Kalorien−5 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren
    211Kalorien 19Eiweiß 15Fett 3,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Saby Makrelenfilets +60 Kalorien−3 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren
    255Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    ja! Makrelenfilets im eigenen Saft +29 Kalorien−3,1 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren
    224Kalorien 20,9Eiweiß 15,6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Gut & Günstig Makrelenfilets in Sonnenblumenöl +58 Kalorien−2,6 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren
    253Kalorien 21,4Eiweiß 18,6Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Berida Makrelenfilets in Wasser +29 Kalorien−3,1 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren
    224Kalorien 20,9Eiweiß 15,6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Delamaris Makrelenfilets scharf +68 Kalorien−1 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren
    263Kalorien 23Eiweiß 19Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Sea Pride Makrelenfilets, ohne Hautund ohne Gräten +30 Kalorien+0,6 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren
    225Kalorien 24,6Eiweiß 13,8Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Saupiquet Natura Thunfisch-Filets naturale −102 Kalorien−2 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren
    93Kalorien 22Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Trata Oktopus in Essig +58 Kalorien−8 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren
    253Kalorien 16Eiweiß 21Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Larsen Pfeffer Makrelenfilets +55 Kalorien−6 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren
    250Kalorien 18Eiweiß 20Fett 4,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Fatima Sardinen +13 Kalorien+1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren
    208Kalorien 25Eiweiß 12Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Brisling Sardinen +85 Kalorien−13 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren
    280Kalorien 11Eiweiß 26Fett 4,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Dunekacke & Wilms Sardinen in Olivenöl +170 Kalorien−10 g Eiweiß+3,7 g Ges. Fettsäuren
    365Kalorien 14Eiweiß 34Fett 5,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    fishtales Sardinen in Wasser −30 Kalorien−3 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren
    165Kalorien 21Eiweiß 9Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Edeka Sardinen in Zitrone +16 Kalorien−0,4 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren
    211Kalorien 23,6Eiweiß 12,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Spar Sardinen scharf +4 Kalorien+3 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren
    199Kalorien 27Eiweiß 9,6Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Saupiquet Saupiquet Thunfischfilets In Olivenöl
    195Kalorien 24Eiweiß 11Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Ocean's SKIPJACK IN WATER FLAKED LIGHT TUNA −165 Kalorien−2,2 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren
    30,4Kalorien 21,8Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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