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Thunfisch Naturale ohne Öl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 3165950559569 Fischkonserve Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 97pro 100 g
Eiweiß: 23 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 97 Kalorien. Pro 100 g: 97 Kalorien, 23 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	406 kJ / 97 kcal	406 kJ / 97 kcal (5%)
Fett	0,5 g	0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	0 g	0 g (0%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Eiweiß	23 g	23 g (46%)
Salz	1,30 g	1,30 g (22%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

97 Kalorien in 100 g

Eiweiß23 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium520 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Echter Bonito, Pelamis, Thunfisch Stücke In Wasser Zutaten, Wasser Salz Euthynnus

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Naturale ohne Öl?

100 g Thunfisch Naturale ohne Öl enthalten 97 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Thunfisch Naturale ohne Öl?

100 g Thunfisch Naturale ohne Öl enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Thunfisch Naturale ohne Öl?

100 g Thunfisch Naturale ohne Öl enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Thunfisch Naturale ohne Öl?

100 g Thunfisch Naturale ohne Öl enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Thunfisch Naturale ohne Öl?

100 g Thunfisch Naturale ohne Öl enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Thunfisch Naturale ohne Öl?

Die Hauptzutaten von Thunfisch Naturale ohne Öl sind: Echter Bonito, Pelamis, Thunfisch Stücke In Wasser Zutaten, Wasser Salz Euthynnus.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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