Géramont

Géramont mit gerösteten Kürbiskernen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180g EAN 3161711001551 Käse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 333pro 100 g
Eiweiß: 16 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,5 gpro 100 g
Fett: 30 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 100 Kalorien. Pro 100 g: 333 Kalorien, 16 g Eiweiß, 30 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1395 kJ / 333 kcal	418 kJ / 100 kcal (5%)
Fett	30 g	9 g (13%)
davon gesättigte Fettsäuren	22 g	6,6 g (33%)
Kohlenhydrate	0,5 g	0,1 g (0%)
davon Zucker	0,5 g	0,1 g (0%)
Eiweiß	16 g	4,8 g (10%)
Salz	1,10 g	0,33 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

333 Kalorien in 100 g

Eiweiß16 g

Kohlenhydrate0,5 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett30 g

Gesättigte Fettsäuren22 g

Natrium440 mg

Calcium655 mg

Zutatenhinweise

Enthält milk

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

KleeHof Harzer Käse nach traditioneller Art Eiweiß 30 g · 125 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−21,8 g Ges. Fettsäuren−440 mg Natrium
Milbona Harzer Minis Eiweiß 29 g · 121 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−21,7 g Ges. Fettsäuren−436 mg Natrium
Birkenstock Kleiner Harzer Bauern Handkäse Eiweiß 28 g · 116 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−21,8 g Ges. Fettsäuren−436 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Kuhmilch, Kürbis, Kürbiskern, Mikrobielles Lab, Milchfermenten, Rahm, Speisesalz

Allergene

Enthält: Milk

Kann enthalten: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Géramont mit gerösteten Kürbiskernen?

100 g Géramont mit gerösteten Kürbiskernen enthalten 333 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Géramont mit gerösteten Kürbiskernen?

100 g Géramont mit gerösteten Kürbiskernen enthalten 16,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Géramont mit gerösteten Kürbiskernen?

100 g Géramont mit gerösteten Kürbiskernen enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Géramont mit gerösteten Kürbiskernen?

100 g Géramont mit gerösteten Kürbiskernen enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Géramont mit gerösteten Kürbiskernen?

100 g Géramont mit gerösteten Kürbiskernen enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Géramont mit gerösteten Kürbiskernen?

Die Hauptzutaten von Géramont mit gerösteten Kürbiskernen sind: Kuhmilch, Kürbis, Kürbiskern, Mikrobielles Lab, Milchfermenten.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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