Alternativen zu Espelta tufada

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

112 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    REWE Bio Fusilli aus Kichererbsen −27 Kalorien+13,5 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−22 g Zucker
    364Kalorien 22Eiweiß 6,1Fett 1,6Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Alesto Hanfsamen +25 Kalorien+12,5 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren−22 g Zucker
    416Kalorien 21Eiweiß 28Fett 3,5Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Happy Harvest Salatkerne +239 Kalorien+17,5 g Eiweiß+7,2 g Ges. Fettsäuren−22 g Zucker
    630Kalorien 26Eiweiß 55Fett 7,7Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    KoRo Bio Sonnenblumenkernmus +297 Kalorien+10,5 g Eiweiß+5 g Ges. Fettsäuren−21,9 g Zucker
    688Kalorien 19Eiweiß 60Fett 5,5Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Bonduelle Kidney Bohnen −297 Kalorien−0,9 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−21,8 g Zucker
    94Kalorien 7,6Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Bonduelle Kidneybohnen −280 Kalorien−0,9 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−21,8 g Zucker
    111Kalorien 7,6Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Davert Geschälte Hanfsamen +210 Kalorien+21,5 g Eiweiß+4,7 g Ges. Fettsäuren−21,7 g Zucker
    601Kalorien 30Eiweiß 53Fett 5,2Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    MClassic Kernen Nuss Mischung +217 Kalorien+17,5 g Eiweiß+5,3 g Ges. Fettsäuren−21,7 g Zucker
    608Kalorien 26Eiweiß 51Fett 5,8Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Kerem Sonnenblumenkerne 150gr +251 Kalorien+21,5 g Eiweiß+6,7 g Ges. Fettsäuren−21,6 g Zucker
    642Kalorien 30Eiweiß 55Fett 7,2Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Hanf-natur Hanfsamen geschält +130 Kalorien+24,1 g Eiweiß+4,9 g Ges. Fettsäuren−21,5 g Zucker
    521Kalorien 32,6Eiweiß 52,1Fett 5,4Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Gut bio Kerne-Mix +182 Kalorien+15,5 g Eiweiß+6,6 g Ges. Fettsäuren−21,5 g Zucker
    573Kalorien 24Eiweiß 48Fett 7,1Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Farmer's Snack Kürbiskerne +178 Kalorien+27,5 g Eiweiß+6,5 g Ges. Fettsäuren−21,5 g Zucker
    569Kalorien 36Eiweiß 42Fett 7Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Alesto Salatkerne Mix +183 Kalorien+15,5 g Eiweiß+6,6 g Ges. Fettsäuren−21,5 g Zucker
    574Kalorien 24Eiweiß 48Fett 7,1Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    natur pur Bio-Kernemix mit Bio-Sojabohnen +176 Kalorien+25,5 g Eiweiß+5,3 g Ges. Fettsäuren−21,4 g Zucker
    567Kalorien 34Eiweiß 43Fett 5,8Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    K-Classic Salatkernemix naturbelassen +227 Kalorien+19,5 g Eiweiß+6,5 g Ges. Fettsäuren−21,2 g Zucker
    618Kalorien 28Eiweiß 52Fett 7Ges. Fettsäuren 3,1Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Bonduelle Erbsen mit Möhrchen −330 Kalorien−4,9 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−21,1 g Zucker
    61Kalorien 3,6Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    BioBio Sonnenblumenkerne +235 Kalorien+17,3 g Eiweiß+5,6 g Ges. Fettsäuren−21,1 g Zucker
    626Kalorien 25,8Eiweiß 54,1Fett 6,1Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Märsch Kernige Vielfalt +198 Kalorien+17,5 g Eiweiß+5,7 g Ges. Fettsäuren−21 g Zucker
    589Kalorien 26Eiweiß 52Fett 6,2Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    Rewe Bio Quinoa Tricolore −21 Kalorien+3,5 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−20,8 g Zucker
    370Kalorien 12Eiweiß 5,8Fett 0,8Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    REWE Sonnenblumenkerne Rewe Bio +225 Kalorien+19,4 g Eiweiß+5,7 g Ges. Fettsäuren−20,7 g Zucker
    616Kalorien 27,9Eiweiß 52,3Fett 6,2Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Harry Harry Dinkel mit Sonnenblumenkernen −118 Kalorien+2,5 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−20,6 g Zucker
    273Kalorien 11Eiweiß 8,2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Terra e Sole Zuppa di farro −59 Kalorien+11,8 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−20,1 g Zucker
    332Kalorien 20,3Eiweiß 1,9Fett 0,1Ges. Fettsäuren 4,2Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Bonduelle Bio Goldmais 330G −316 Kalorien−5,9 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−19,6 g Zucker
    75Kalorien 2,6Eiweiß 1,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 4,7Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Antersdorfer Quinoa Gemüsetopf −45 Kalorien+5,5 g Eiweiß−19,6 g Zucker
    346Kalorien 14Eiweiß 4,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 4,7Zucker Vergleichen Alternativen

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