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Kidney Bohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125 g EAN 3083680043151 Rote Bohnen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
94pro 100 g
Eiweiß
7,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
15 gpro 100 g
Fett
0,6 gpro 100 g

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Pro Portion (125 g): 118 Kalorien. Pro 100 g: 94 Kalorien, 7,6 g Eiweiß, 0,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 393 kJ / 94 kcal 492 kJ / 118 kcal (6%)
Fett 0,6 g 0,8 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g (1%)
Kohlenhydrate 15 g 18,8 g (7%)
davon Zucker 2,5 g 3,1 g (3%)
Ballaststoffe 7,6 g 9,5 g
Eiweiß 7,6 g 9,5 g (19%)
Salz 0,54 g 0,68 g (11%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

94 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,6 g
Kohlenhydrate15 g
Zucker2,5 g
Zugesetzter Zucker1,4 g
Ballaststoffe7,6 g
Fett0,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium216 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Calciumchlorid, Festigungsmittel, Getrocknete Kidneybohnen, Rotweinessig, Speisesalz, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 94 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 7,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 15,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 2,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 216,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 7,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kidney Bohnen?

Die Hauptzutaten von Kidney Bohnen sind: Calciumchlorid, Festigungsmittel, Getrocknete Kidneybohnen, Rotweinessig, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
7 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

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Makronährstoffe

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