Alesto

Salatkerne Mix — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

275g EAN 4335619073838 Samen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 574pro 100 g
Eiweiß: 24 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 8 gpro 100 g
Fett: 48 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Salatkerne Mix 574 Kalorien, 24 g Eiweiß und 48 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2402 kJ / 574 kcal
Fett	48 g
davon gesättigte Fettsäuren	7,1 g
Kohlenhydrate	8 g
davon Zucker	2,8 g
Ballaststoffe	7 g
Eiweiß	24 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

574 Kalorien in 100 g

Eiweiß24 g

Kohlenhydrate8 g

Zucker2,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe7 g

Fett48 g

Gesättigte Fettsäuren7,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium199 mg

Kalium524 mg

Eisen5,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C3,7 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Natco Urid Split Eiweiß 25,8 g · 353 kcal pro 100 g

−2,8 g Zucker−6,9 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Cashewkerne, Kürbis, Kürbiskern, Sesam, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salatkerne Mix?

100 g Salatkerne Mix enthalten 574 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Salatkerne Mix?

100 g Salatkerne Mix enthalten 24,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Salatkerne Mix?

100 g Salatkerne Mix enthalten 8,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Salatkerne Mix?

100 g Salatkerne Mix enthalten 2,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Salatkerne Mix?

100 g Salatkerne Mix enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Salatkerne Mix?

100 g Salatkerne Mix enthalten 7,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Salatkerne Mix?

Die Hauptzutaten von Salatkerne Mix sind: Cashewkerne, Kürbis, Kürbiskern, Sesam, Sonnenblumen.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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