Tamara

Tamara Pflaumenmus, Pflaume — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 29029068 Konfitüren Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 196pro 100 g
Eiweiß: 0,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 46 gpro 100 g
Fett: 0,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Tamara Pflaumenmus, Pflaume 196 Kalorien, 0,8 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	820 kJ / 196 kcal
Fett	0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	46 g
davon Zucker	43 g
Eiweiß	0,8 g
Salz	—

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

196 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,8 g

Kohlenhydrate46 g

Zucker43 g

Zugesetzter Zucker20,8 g

Fett0,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Kaufland Rote Bete Eiweiß 1,1 g · 52 kcal pro 100 g

−32,5 g Zucker−144 Kalorien+0,3 g Eiweiß
Staud's Wien Bio Röster Marille Eiweiß 0,9 g · 101 kcal pro 100 g

−21 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−95 Kalorien
Campo Verde Campo Verde Bio Fruchtaufstrich Himbeere 70% Frucht Eiweiß 1 g · 145 kcal pro 100 g

−11 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−51 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

E440a, Farbstoff Einfaches Zuckerkulör, Geliermittel, Gewürze, Pektine, Pflaume, Säuerungsmitel Citronensäure, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tamara Pflaumenmus, Pflaume?

100 g Tamara Pflaumenmus, Pflaume enthalten 196 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tamara Pflaumenmus, Pflaume?

100 g Tamara Pflaumenmus, Pflaume enthalten 0,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tamara Pflaumenmus, Pflaume?

100 g Tamara Pflaumenmus, Pflaume enthalten 46,0 g Kohlenhydrate. Davon 43,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tamara Pflaumenmus, Pflaume?

100 g Tamara Pflaumenmus, Pflaume enthalten 43,0 g Zucker.

Was sind die Hauptzutaten von Tamara Pflaumenmus, Pflaume?

Die Hauptzutaten von Tamara Pflaumenmus, Pflaume sind: E440a, Farbstoff Einfaches Zuckerkulör, Geliermittel, Gewürze, Pektine.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

8 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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