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Frühstücksvariationen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 28264835 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
309pro 100 g
Eiweiß
7,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
41,4 gpro 100 g
Fett
11,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Frühstücksvariationen 309 Kalorien, 7,8 g Eiweiß und 11,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1294 kJ / 309 kcal
Fett 11,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,8 g
Kohlenhydrate 41,4 g
davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe 5,1 g
Eiweiß 7,8 g
Salz 0,78 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

309 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,8 g
Kohlenhydrate41,4 g
Zucker3,1 g
Zugesetzter Zucker3,5 g
Ballaststoffe5,1 g
Fett11,6 g
Gesättigte Fettsäuren6,8 g
Cholesterin25,7 mg
Natrium313 mg
Calcium40,0 mg
Kalium259 mg
Eisen1,6 mg
Vitamin A80,0 mcg
Vitamin C0,1 mg
Vitamin D0,2 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Ascorbinsäure, Butter, Dextrose, Emulgator, Glukose-Fruktose-Sirup, Hefe, Jodsalz, Kaliumiodat, Malzmehl, Mehlbehandlungsmittel, Mono- und Diacetylweinsäureester von Mono- und Diglyceriden von Speisefettsäuren, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natürliches Aroma, Palmfett Weizenkeime, Rapsöl, Roggenmehl, Sesam, Wasser, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Peanuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frühstücksvariationen?

100 g Frühstücksvariationen enthalten 309 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frühstücksvariationen?

100 g Frühstücksvariationen enthalten 7,807 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frühstücksvariationen?

100 g Frühstücksvariationen enthalten 41,35 g Kohlenhydrate. Davon 3,067 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frühstücksvariationen?

100 g Frühstücksvariationen enthalten 3,067 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frühstücksvariationen?

100 g Frühstücksvariationen enthalten 313,215 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Frühstücksvariationen?

100 g Frühstücksvariationen enthalten 5,144 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Frühstücksvariationen?

Die Hauptzutaten von Frühstücksvariationen sind: Ascorbinsäure, Butter, Dextrose, Emulgator, Glukose-Fruktose-Sirup.

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Verarbeitungsgrad

4
Stark verarbeitet
20 Zutaten · 4 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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