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Massaman Currypaste — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 84909001948 Massaman Currypasten Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 115pro 100 g
Eiweiß: 3,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12 gpro 100 g
Fett: 4,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 58 Kalorien. Pro 100 g: 115 Kalorien, 3,6 g Eiweiß, 4,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	481 kJ / 115 kcal	241 kJ / 58 kcal (3%)
Fett	4,6 g	2,3 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,6 g	0,8 g (4%)
Kohlenhydrate	12 g	6 g (2%)
davon Zucker	8,3 g	4,2 g (5%)
Ballaststoffe	6,4 g	3,2 g
Eiweiß	3,6 g	1,8 g (4%)
Salz	13,30 g	6,65 g (111%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

115 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,6 g

Kohlenhydrate12 g

Zucker8,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe6,4 g

Fett4,6 g

Gesättigte Fettsäuren1,6 g

Natrium5320 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Sultan Tzazikigewürzmischung Eiweiß 4,9 g · 94,7 kcal pro 100 g

−6,3 g Zucker−1,5 g Ges. Fettsäuren−5302 mg Natrium
Kania Chili-Pfeffer Gewürzmischung Eiweiß 5,0 g · 114 kcal pro 100 g

−5,3 g Zucker−0,8 g Ges. Fettsäuren−5268 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Galgant, Knoblauch, Koriandersamen, Kreuzkümmel, Peperoni, Schalotte, Speisesalz, Zitronengras

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Massaman Currypaste?

100 g Massaman Currypaste enthalten 115 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Massaman Currypaste?

100 g Massaman Currypaste enthalten 3,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Massaman Currypaste?

100 g Massaman Currypaste enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 8,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Massaman Currypaste?

100 g Massaman Currypaste enthalten 8,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Massaman Currypaste?

100 g Massaman Currypaste enthalten 5320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Massaman Currypaste?

100 g Massaman Currypaste enthalten 6,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Massaman Currypaste?

Die Hauptzutaten von Massaman Currypaste sind: Galgant, Knoblauch, Koriandersamen, Kreuzkümmel, Peperoni.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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