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Schwarze Bohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 84909001375 Schwarze Bohnen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
321pro 100 g
Eiweiß
24 gpro 100 g
Kohlenhydrate
52 gpro 100 g
Fett
0 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Schwarze Bohnen 321 Kalorien, 24 g Eiweiß und 0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1343 kJ / 321 kcal
Fett 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 52 g
davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe 8,5 g
Eiweiß 24 g
Salz 0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

321 Kalorien in 100 g
Eiweiß24 g
Kohlenhydrate52 g
Zucker2,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe8,5 g
Fett0 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Schwarze Bohnen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schwarze Bohnen?

100 g Schwarze Bohnen enthalten 321 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schwarze Bohnen?

100 g Schwarze Bohnen enthalten 24,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schwarze Bohnen?

100 g Schwarze Bohnen enthalten 52,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schwarze Bohnen?

100 g Schwarze Bohnen enthalten 2,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schwarze Bohnen?

100 g Schwarze Bohnen enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schwarze Bohnen?

100 g Schwarze Bohnen enthalten 8,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Schwarze Bohnen?

Die Hauptzutaten von Schwarze Bohnen sind: Schwarze Bohnen.

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