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Premium Nuss-Mix — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 25957396 Blanched almonds Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 660pro 100 g
Eiweiß: 19 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 10 gpro 100 g
Fett: 59 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 198 Kalorien. Pro 100 g: 660 Kalorien, 19 g Eiweiß, 59 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2761 kJ / 660 kcal	828 kJ / 198 kcal (10%)
Fett	59 g	17,7 g (25%)
davon gesättigte Fettsäuren	6,3 g	1,9 g (9%)
Kohlenhydrate	10 g	3 g (1%)
davon Zucker	4 g	1,2 g (1%)
Ballaststoffe	6,7 g	2,0 g
Eiweiß	19 g	5,7 g (11%)
Salz	0,01 g	0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

660 Kalorien in 100 g

Eiweiß19 g

Kohlenhydrate10 g

Zucker4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe6,7 g

Fett59 g

Gesättigte Fettsäuren6,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium117 mg

Kalium657 mg

Eisen3,5 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,4 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Farmer's Snack geröstete Mandel, ungesalzen Eiweiß 30 g · 635 kcal pro 100 g

−3 g Zucker−2,1 g Ges. Fettsäuren−25 Kalorien
Clarkys Feinste Nusskern-Mischung, ungesalzen Eiweiß 19,3 g · 657 kcal pro 100 g

−4 mg Natrium−3 Kalorien+0,3 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Blanchierte Mandlen, Cashewkerne, Haselnusskerne, Walnusskerne

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Premium Nuss-Mix?

100 g Premium Nuss-Mix enthalten 660 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Premium Nuss-Mix?

100 g Premium Nuss-Mix enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Premium Nuss-Mix?

100 g Premium Nuss-Mix enthalten 10,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Premium Nuss-Mix?

100 g Premium Nuss-Mix enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Premium Nuss-Mix?

100 g Premium Nuss-Mix enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Premium Nuss-Mix?

100 g Premium Nuss-Mix enthalten 6,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Premium Nuss-Mix?

Die Hauptzutaten von Premium Nuss-Mix sind: Blanchierte Mandlen, Cashewkerne, Haselnusskerne, Walnusskerne.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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